Метафоричні карти Калейдоскоп душі, Тетяна Федорова
Метафоричні карти «Калейдоскоп душі» це двері в світ абстрактного сприйняття реальності, де почуття, що виникають під впливом кольору і форми, виражаються спонтанно, поза зв'язку з якоюсь історією, як у пісні без слів сама музика є носієм сенсу.
В колоді 55 карт.
Розмір карток: діаметр 7 см
Папір 300 грам з двостороннім матовою ламінацією.
Коробка виконана з глянцевою ламінацією.
Автор колоди: Тетяна Федорова
Вага колоди 150 грам
Мандалотерапия стала напрямком, досліджують не тільки відносини людини з зовнішньою реальністю, але і взаємовідносини між різними аспектами внутрішньої реальності. Мандалотерапия застосовна як до дітей, так і дорослих. Але, мабуть, найбільше цей метод корисний тим, хто прагне до духовного зростання, саморозвитку, самовдосконалення, гармонізації.
З допомогою мандали можна діагностувати психологічний стан людини. А можна і попрацювати самостійно, вибираючи мандалу, яка асоціюється з сьогоднішньою проблемою, завданням, метою...
Різнобічний аналіз обраної вами мандали розповість фахівця і допоможе вам самостійно розібратися у вашій проблемі і шляхи виходу з неї. В даному випадку, мандала краще прямого оповіді, так як вона зачіпає глибинні процеси вашої особистості.
Вправа, що допомагає розібратися і впоратися зі страхом:
1. Виберіть ту картинку, яка найбільше уособлює ваш страх. Проаналізуйте картинку і дайте собі завдання розібратися з малюнком - яку ділянку або візерунок нагадує вам про ваш страх? Дайте йому назву.
2. Виберіть з колоди картку, на якій вашого страху не існує або яка вселяє у вас впевненість у своєму безстрашність перед ситуацією.
3. Порівняйте картки - в чому їх відмінність (різниця в кольорі, формі ліній, насиченості або скутості ліній і ділянок), чим більше ви знайдете відмінностей, тим краще.
4. А тепер визначте їх схожість (у чому вони схожі?)
5. Всередині вас є все – і страх, і хоробрість, і це нормально.
6. Знайдіть картку, яка б стала знаком вашого успіху, удачі, здоров'я, добробуту, досягнення мети і т. д. Уважно розгляньте її, чи є в ній ваш страх. Якщо є, то як це позначиться на отриманні бажаного, а якщо ні, то збудуйте план досягнення своєї мети.
7. Зробіть фото картки, яка схожа на здійснення вашої мети і як можна частіше контактуйте з ним (візуально, аналітично, логічно вибудовуйте шляхи досягнення бажаного), можете зробити картину на полотні і повісити на саме видне місце.
8. Відстежте своє самопочуття і настрій після роботи з мандалою, відзначайте внутрішні позитивні зміни, а також події з вами відбуваються.
9. Якщо ви працюєте з консультантом або артерапевтом, то від сесії до сесії, обирайте нову картку, якщо попередня вже відпрацювала і більше не уособлює ваші бажання.
10. Ведіть щоденник своїх спостережень. Також буде корисно самостійно малювати мандали, що втілюють ваше поточне стан.
Працюючи з мандалою, ми зустрічаємося з нашим внутрішнім «Я» і ця зустріч - найцінніше і найважливіше, що може бути в нашому житті. Переробляючи травмує досвід, усвідомлюючи справжні бажання і потреби, ми зцілюємо і оновлюємо себе, і тоді нам стає легше знайти нові цілі і ресурси для подальшого розвитку.
Мандали допомагають:
- заспокоїться,
- перейти,
- зняти напругу
- подумати над сумнівами, питаннями
- розслабитися і гармонізуватися
Основні | |
---|---|
Країна виробник | Казахстан |
Вага | 200 г |
Стан | Новий |
- Ціна: 450 ₴