Метафорические карты Калейдоскоп души, Татьяна Фёдорова

Метафорические карты Калейдоскоп души, Татьяна Фёдорова

Метафорические карты «Калейдоскоп души» это дверь в мир абстрактного восприятия реальности, где чувства, возникающие под влиянием цвета и формы, выражаются спонтанно, вне связи с какой-то историей, как в песне без слов сама музыка является носительницей смысла.

В колоде 55 карт. 

Размер карт:  диаметр 7 см

Бумага 300 грамм с двухсторонней матовой ламинацией.
Коробка выполнена с глянцевой ламинацией. 

Автор колоды:  Татьяна Фёдорова
Вес колоды  150 грамм

Мандалотерапия стала направлением, исследующим не только отношения человека с внешней реальностью, но и взаимоотношения между различными аспектами внутренней реальности. Мандалотерапия применима как к детям, так и к взрослым. Но, пожалуй, более всего этот метод полезен тем, кто стремится к духовному росту, саморазвитию, самосовершенствованию, гармонизации.
С помощью мандалы можно диагностировать психологическое состояние человека. А можно и поработать самостоятельно, выбирая мандалу, которая ассоциируется с сегодняшней проблемой, задачей, целью…

Разносторонний анализ выбранной вами мандалы расскажет специалисту и поможет вам самостоятельно разобраться в вашей проблеме и путях выхода из нее. В данном случае, мандала лучше прямого повествования, так как она затрагивает глубинные процессы вашей личности.

Упражнение, помогающее разобраться и справиться со страхом:
1. Выберите ту картинку, которая больше всего олицетворяет ваш страх. Проанализируйте картинку и дайте себе задание разобраться с рисунком- какой участок или узор напоминает вам о вашем страхе? Дайте ему название.
2. Выберите из колоды карточку, на которой вашего страха не существует или которая вселяет в вас уверенность в своем бесстрашии перед ситуацией.
3. Сравните карточки- в чем их различие (разница в цвете, форме линий, в насыщенности или зажатости линий и участков), чем больше вы найдете отличий, тем лучше.
4. А теперь определите их схожесть (в чем они похожи?)
5. Внутри вас есть все – и страх и бесстрашие, и это нормально.
6. Найдите карточку, которая бы явилась знаком вашего успеха, удачи, здоровья, благополучия, достижения цели и т.д. Внимательно рассмотрите ее, есть ли в ней ваш страх. Если есть, то как это скажется на получении желаемого, а если нет, то выстройте план достижения своей цели.
7. Сделайте фото карточки, которая похожа на осуществление вашей цели и как можно чаще контактируйте с ним (визуально, аналитически, логически выстраивайте пути достижения желаемого), можете сделать картину на холсте и повесить на самое видное место.
8. Отследите свое самочувствие и настрой после работы с мандалой, отмечайте внутренние позитивные изменения, а также события с вами происходящие.
9. Если вы работаете с консультантом или артерапевтом, то от сессии к сессии, выбирайте новую карточку, если предыдущая уже отработала и больше не олицетворяет ваши желания.
10. Ведите дневник своих наблюдений. Также будет полезно самостоятельно рисовать мандалы, олицетворяющие ваше текущее состояние.

Работая с мандалой, мы встречаемся с нашим внутренним «Я» и эта встреча - самое ценное и важное, что может быть в нашей жизни. Перерабатывая травмирующий опыт, осознавая истинные желания и потребности, мы исцеляем и обновляем себя, и тогда нам становится легче найти новые цели и ресурсы для дальнейшего развития.

Мандалы помогают:
- успокоится,
- переключиться,
- снять напряжение
- подумать над сомнениями, вопросами
- расслабиться и гармонизироваться